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Cuisine bretonne : traditions & gourmandise

Cuisine bretonne : galette de sarrasin, spécialités et recettes de Bretagne

Culture bretonne

Cuisine bretonne

Du beurre salé aux fruits de mer, des galettes de sarrasin au kouign-amann : une cuisine de produits, de gestes transmis et de goût sans esbroufe.

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Le terroir sans esbroufe

Pas de cuisine de palace ni de dressage sur ardoise : la gastronomie bretonne est une cuisine de produits, d’habitudes transmises et de gestes précis. Et c’est précisément pour ça qu’elle est remarquable.

La base de tout, c’est le beurre salé. Ce n’est pas une coquetterie : c’est un héritage fiscal. Jusqu’à la Révolution, la Bretagne bénéficiait d’une exemption de gabelle — l’impôt sur le sel. Le sel y était abondant et bon marché. Saler le beurre permettait de le conserver, et ce beurre salé est devenu l’ingrédient fondateur de toute la cuisine bretonne. Le kouign-amann, le far breton, le quatre-quarts, les galettes-sablés : tout part de là.

L’autre pilier, c’est la galette de sarrasin. Le blé noir est arrivé en Bretagne au Moyen Âge, probablement via les Croisades. Il pousse sur des sols pauvres et acides — exactement ceux de la Bretagne intérieure. La galette complète (œuf, jambon, fromage) est un repas en soi.

Côté mer, la Bretagne est le premier producteur français de fruits de mer. Huîtres de Cancale, du Golfe du Morbihan, coquilles Saint-Jacques de Saint-Brieuc, langoustines du Guilvinec, homard breton : le plateau de fruits de mer est ici un art de vivre.

Huîtres fraîches de Bretagne Terroir breton

Les incontournables de la table bretonne

Beurre salé de Bretagne
L’ingrédient fondateur

Le beurre salé

L’exemption de gabelle a fait le reste : le sel étant bon marché en Bretagne, on le mettait dans le beurre pour le conserver. Cet héritage fiscal a engendré toute une cuisine. Le kouign-amann, le far breton, le quatre-quarts, les sablés : sans le beurre salé, rien de tout ça n’existerait.

Galette de sarrasin complète
Le blé noir

La galette de sarrasin

Arrivé au Moyen Âge via les Croisades, le sarrasin pousse sur les sols pauvres de la Bretagne intérieure. La galette complète — œuf, jambon, fromage — est un repas à part entière. En Haute-Bretagne, on dit « galette » pour le sarrasin et « crêpe » pour le froment. En Basse-Bretagne, tout est « crêpe » — krampouezhenn en breton.

Coquilles Saint-Jacques de Bretagne
Premier producteur français

Les fruits de mer

Huîtres de Cancale et du Golfe du Morbihan, coquilles Saint-Jacques de Saint-Brieuc, langoustines du Guilvinec, homard breton : le plateau de fruits de mer est ici un art de vivre. Les criées de Lorient, du Guilvinec et de Saint-Malo comptent parmi les plus importantes de France.

Le kouign-amann

Inventé à Douarnenez vers 1860. Pâte à pain, beurre salé, sucre — c’est tout. Le résultat, feuilleté et caramélisé, a conquis le monde.

Le cidre breton

Compagnon naturel des galettes et des crêpes. Doux, brut ou fermier, le cidre breton est un art en soi, de la Cornouaille au pays de Rennes.

La cotriade

La bouillabaisse bretonne. Soupe de poissons née dans les ports du Morbihan, préparée avec la godaille — les poissons invendus du jour.

Le caramel au beurre salé

Créé par Henri Le Roux à Quiberon dans les années 1970. Le contraste douceur-sel a conquis les pâtisseries du monde entier.

Le garde-manger breton

Produits emblématiques

Le pâté Hénaff

Créé en 1915 à Pouldreuzic dans le Finistère par Jean Hénaff. Viande de porc, sel de Guérande, épices — et une recette gardée secrète. Les Bretons le mangent à toute heure, y compris au petit déjeuner. Véritable institution.

L’andouille de Guéméné

Charcuterie de Guéméné-sur-Scorff, reconnaissable à ses anneaux concentriques de chaudins de porc enfilés les uns sur les autres, puis fumée au bois de hêtre. Servie chaude ou froide, c’est un pilier des fêtes populaires bretonnes.

Le gros lait & le lait ribot

Le gros lait est un lait fermenté naturellement à partir de vaches de race bretonne pie noir. Le lait ribot (laez ribod en breton) est un babeurre acidulé, ingrédient de base des crêpes et des galettes.

La fraise de Plougastel

Cultivée dans la ceinture dorée du Finistère depuis le XVIIIe siècle. Plusieurs variétés à la chair juteuse, dont certaines ne se trouvent que là. Les producteurs se battent pour obtenir une IGP.

Les algues alimentaires

La Bretagne est le premier producteur européen d’algues alimentaires. Dulse, wakamé, laitue de mer, nori : récoltées à la main à marée basse, elles entrent dans la cuisine de nombreux chefs bretons étoilés.
Labels du terroir
AOP

Oignon rosé de Roscoff

Reconnaissable à sa couleur cuivrée et sa saveur douce. Cultivé dans le nord du Finistère depuis le XVIIe siècle, il bénéficie d’une AOP depuis 2009.
AOP

Coco de Paimpol

Seul haricot à détenir une AOP en France. Ce petit haricot blanc demi-sec du Goelo, dans les Côtes-d’Armor, se récolte à la main entre juillet et octobre.
AOP

Moules de bouchot du Mont-Saint-Michel

Élevées sur des pieux de chêne plantés dans la baie, entre Bretagne et Normandie. Première AOP française pour un coquillage, obtenue en 2006.
IGP

Coquille Saint-Jacques des Côtes-d’Armor

Pêchée entre novembre et mars dans la baie de Saint-Brieuc. Sa particularité : elle n’a pas de corail, ce qui la distingue immédiatement des pétoncles.
IGP

Farine de blé noir de Bretagne

Première IGP française pour une farine. Le sarrasin breton a décroché ce label en 2010, garantissant son origine et sa qualité meunière.
IGP

Sel de Guérande

Récolté à la main par les paludiers dans les marais salants, selon des méthodes millénaires. La fleur de sel est cueillie en surface, délicate et floconneuse.
Boire en Bretagne

Le chouchen

L’hydromel breton, obtenu par fermentation de miel et de jus de pomme. Le terme apparaît en 1895 à Rosporden, sa capitale. Se boit frais à l’apéritif. Sa légende : le venin d’abeille dans le miel faisait tomber les buveurs à la renverse.

Le lambig

Eau-de-vie de cidre AOC, l’équivalent breton du calvados normand. Distillé en alambic à repasse, vieilli en fût de chêne entre 3 et 7 ans. Le pommeau de Bretagne AOC, mélange de lambig et de jus de pomme, est un apéritif doux et fruité.

Le whisky Eddu

Créé en 2002 par la Distillerie des Menhirs à Plomelin. Seul whisky au monde distillé à 100 % à base de blé noir. « Eddu » signifie « blé noir » en breton. Vieilli en fûts de chêne de Brocéliande.

Les bières artisanales

Plus de 150 microbrasseries en Bretagne. Lancelot, Coreff, Britt, An Alarc’h : la région est devenue un haut lieu de la bière artisanale en France, avec des brassins au sarrasin, aux algues ou au miel.

Nos recettes bretonnes

Galette de sarrasin bretonne

La galette de sarrasin

La recette traditionnelle des galettes de blé noir, les garnitures classiques et les astuces pour réussir la cuisson sur bilig ou à la poêle.

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Crêpes bretonnes sucrées

Les crêpes bretonnes

Fines, légères et dorées : la recette des crêpes de froment, du classique beurre-sucre au caramel au beurre salé.

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Far breton aux pruneaux

Le far breton

Flan dense et onctueux aux pruneaux, héritage des marins bretons qui échangeaient le poisson contre les pruneaux d’Agen. Un dessert né au XVIIIe siècle.

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Kouign-amann de Douarnenez

Le kouign-amann

« Gâteau au beurre » en breton, né à Douarnenez vers 1860. Trois ingrédients (pâte à pain, beurre salé, sucre) pour un résultat feuilleté et caramélisé.

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Cotriade bretonne

La cotriade bretonne

Soupe de poisson traditionnelle du Morbihan, née au XVIe siècle dans les ports de pêche. Le « kaoteriad » : le contenu d’une marmite.

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Kig ha farz

Le kig ha farz

« Viande et farce » en breton. Le pot-au-feu du Léon, copieux et généreux, avec ses farz cuits dans un sac de toile et son lipig au beurre salé.

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Spécialités sucrées bretonnes

5 spécialités sucrées

Du caramel au beurre salé au gâteau breton, en passant par le far et les crêpes : cinq recettes sucrées pour découvrir les saveurs de Bretagne.

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Pâtisseries bretonnes

10 pâtisseries bretonnes

Kouign-amann, far breton, gâteau breton, crêpe dentelle, quatre-quarts, fondant baulois : le tour complet des pâtisseries qui font la fierté de la Bretagne.

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Gastronomie bretonne, terroir et saveurs de Bretagne

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